Le Jiu-Jitsu Brésilien est un sport de combat axé sur le contrôle des positions et les transitions. Contrairement au judo ou au karaté, il se concentre sur l'utilisation des leviers, des appuis et de la stratégie pour neutraliser un partenaire, même plus lourd.
Que vous veniez d'Illkirch-Graffenstaden ou du centre-ville, notre club accueille tout type de pratiquant :
Notre offre de progression est structurée pour vous accompagner de la ceinture blanche jusqu'aux grades supérieurs. Contrairement à plusieurs clubs de la région, nous mettons l'accent sur une pédagogie évolutive.
Les membres bénéficient d'un accès illimité aux 3 séances hebdomadaires :


Ceinture noire 3ᵉ degré et figure du Jiu-Jitsu Brésilien à Strasbourg, Christian Sardella s’appuie sur un parcours de haut niveau et une pédagogie progressive.
Le club est affilié à la Confédération Française de Jiu-Jitsu Brésilien (CFJJB).
Non. Le JJB est accessible à tous, quel que soit ton niveau de départ. La progression est
progressive et encadrée. La condition physique se développe avec la pratique.
C’est vrai. La valeur de nos cours repose sur plus de 30 ans d’expérience en arts martiaux et 20 ans d’enseignement. Notre méthode ne se limite pas à une accumulation de techniques : nous privilégions la compréhension, la progression et l’application réaliste. Vous saurez toujours quoi faire, comment et pourquoi.
Oui. La majorité des pratiquants s’entraînent pour le plaisir, la progression technique et la forme physique. La compétition est une option, jamais une obligation.
L’ambiance est sérieuse, respectueuse et bienveillante. La progression se fait dans un esprit d’entraide, sans ego, avec un haut niveau d’exigence technique.
Oui. Les cours sont structurés pour accueillir débutants et pratiquants confirmés. Les bases techniques, les
positions essentielles et la sécurité sont toujours prioritaires.
Pratiqué dans un cadre sérieux et encadré, le JJB est l’une des disciplines martiales les plus sécurisées. Le
contrôle, la progression et le respect des partenaires sont prioritaires.
Le BJJ développe une excellente maîtrise du corps à corps et du combat au sol. Pour une approche globale
de la défense personnelle, une section dédiée existe : H Balance Self Defense System.
Les cours ont lieu au studio H-Balance à Strasbourg Neudorf, dans un espace équipé et professionnel.
Oui. Un cours d’essai est possible afin de découvrir la discipline, l’enseignant et l’ambiance du groupe.