H Balance : Brazilian Jiu-Jitsu

Club de Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) à Strasbourg

Optimisez votre technique au sol dans notre académie. Ce Ju-Jitsu Brésilien, pilier des arts martiaux modernes, s'adapte à votre niveau, de la pratique dynamique à la compétition. Profitez de cours en petits groupes avec un entraîneur expert pour progresser en gi ou grappling au sein de notre club dynamique.

Maîtrise technique et contrôle au sol
Développement d'une condition physique
Forge du mental et gestion du stress
Polyvalence martiale et sportive

Pourquoi choisir notre académie de Jiu-Jitsu Brésilien ?

Le Jiu-Jitsu Brésilien est un sport de combat axé sur le contrôle des positions et les transitions. Contrairement au judo ou au karaté, il se concentre sur l'utilisation des leviers, des appuis et de la stratégie pour neutraliser un partenaire, même plus lourd.

Bénéfices attendus

  • Construire une base solide pour le combat au sol et le corps à corps.
  • Améliorer le contrôle, la stabilité et l'efficacité grâce aux techniques de combat au sol.
  • Renforcer le corps de manière fonctionnelle (gainage, appuis, résistance).
  • Développer le calme et la lucidité dans la gestion des mouvements et de la concentration.
  • Maîtriser les techniques essentielles pour le mma, le grappling sportif et la performance en bjj.

Le Jiu Jitsu : un sport de combat pour tous à Strasbourg

Que vous veniez d'Illkirch-Graffenstaden ou du centre-ville, notre club accueille tout type de pratiquant :

  • Celles et ceux qui souhaitent découvrir le jjb brésilien à Strasbourg, débutants ou confirmés.
  • Les sportifs cherchant une compétence réelle en combat au sol.
  • Les passionnés qui veulent construire une base sérieuse pour les sports de combat ou la compétition.
  • Toute personne désirant évoluer vers un niveau technique avancé dans un cadre martial sécurisé.

Organisation des entraînements et JJB à Strasbourg

Notre offre de progression est structurée pour vous accompagner de la ceinture blanche jusqu'aux grades supérieurs. Contrairement à plusieurs clubs de la région, nous mettons l'accent sur une pédagogie évolutive.

  • Format : Cours hebdomadaires en présentiel.
  • Lieu : H Balance, 6 avenue Léon Dacheux – Strasbourg, Neudorf.
  • Planning : Lundis, mercredis et vendredi, de 20h à 21h30 (consultez le planning et l'horaire complet).
  • Équipement : Tatami Dollamur Flexiroll, vestiaire, et port du kimono requis pour les sessions spécifiques.

Conditions de fonctionnement

Affiliation et licence

  • Affiliation fédérale : Le club est affilié à la Confédération Française de Jiu-Jitsu Brésilien (CFJJB).
  • Licence obligatoire : Elle inclut l’assurance sportive, l’accès aux compétitions officielles et des tarifs préférentiels pour les stages, formations et événements fédéraux.

Tarifs annuels

  • Cotisation annuelle : 420 €
  • Licence fédérale : 70 €
  • Total : 490 € / an

Horaires des cours

Les membres bénéficient d'un accès illimité aux 3 séances hebdomadaires :

  • Lundi : 20h00 – 21h30
  • Mercredi : 20h00 – 21h30
  • Vendredi : 20h00 – 21h30

Calendrier et fermetures

  • Vacances scolaires : Cours maintenus (sous réserve de modification).
  • Jours fériés : Le club est fermé.
  • Fermeture annuelle : 15 jours durant le mois d’août.

Inscriptions et compétition

  • Inscriptions : Ouvertes tout au long de l'année.
  • Volet compétition : Le passeport sportif est obligatoire pour participer aux tournois.
  • Tarif du passeport : 35 € (valable 10 ans).
Christian Sardella, professeur de jiu-jitsu brésilien à Strasbourg, ceinture noire, en kimono blanc sur fond bleu clair.
Un enseignement fondé sur l’expérience et la transmission

Ceinture noire 3ᵉ degré et figure du Jiu-Jitsu Brésilien à Strasbourg, Christian Sardella s’appuie sur un parcours de haut niveau et une pédagogie progressive.

Licence

Tarif pour inscription au Jiu-Jitsu Brésilien

Licence fédération
490€/an

Le club est affilié à la Confédération Française de Jiu-Jitsu Brésilien (CFJJB).

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3 séances hebdomadaires
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Accès aux compétitions officielles
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Tarifs préférentiels pour les stages
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Formations et événements fédéraux
S'inscrire

FAQ – Jiu-Jitsu Brésilien

Faut-il être en forme ou sportif pour commencer le  Jiu-Jitsu brésilien ?

Quelle est la différence entre Jiu-Jitsu brésilien et Grappling ?

Peut-on pratiquer sans faire de compétition ?

Quel est l’état d’esprit des cours ?

Puis-je débuter sans aucune expérience en arts martiaux ?

Le JJB est-il dangereux ?

Est-ce utile pour la défense personnelle ?

Où ont lieu les cours ?

Puis-je essayer avant de m’inscrire ?